Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline

„Ich brauche viel Geduld.“ Klingt eigentlich vernünftig. Fast schon weise. Aber was passiert, wenn genau dieser Gedanke Druck macht?

In dieser Folge nehme ich den Satz mit in The Work und schaue genauer hin: Was glaube ich eigentlich, wenn ich denke, dass etwas schneller gehen sollte? Was macht das mit mir – und wie wäre es, wenn ich für einen Moment nicht glauben müsste, dass ich Geduld brauche?

Eine Folge über Warten, Ungeduld, Erwartungen und die interessante Frage, ob die Realität vielleicht gar nicht zu langsam ist.

Wie immer gilt: Glaub nicht alles, was du denkst.

Wie schnell ist der Gedanke da, das wäre aufdringlich, ich kann das oder mich den anderen nicht zumuten, das ist zu viel, ich bin zu viel...? Bei mir ziemlich schnell. Und sofort fang ich an, mich "in Bescheidenheit zu üben", brav zu sein, mich zurückzunehmen. Das hab ich schon vor Jahren erkannt und doch holt es mich immer wieder . inzwischen deutlich abgeschwächt - wieder ein! Interessant. In dieser Folge gehe ich meinen Weg also konsequent weiter. Ich hinterfrage das einfach mal!

In dieser Folge geht es um einen Gedanken, der viele Frauen belastet: Wir schauen uns an, wie dieser Gedanke entsteht, was er über unsere Grenzen aussagt und wie wir mit Klarheit und Selbstmitgefühl entscheiden können, was wir anderen zumuten und umgekehrt - und was nicht.
Die Gedankenarbeit nach Byron Katie hilft dir, deine eigenen Grenzen besser zu verstehen und sie
ohne Schuldgefühle zu setzen.